潮汐app怎么监测睡眠,如何使用潮汐App追踪睡眠质量

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入睡不再成谜，潮汐APP助你科学守护梦乡！想要了解自己的睡眠质量，却不知道从何下手？别担心，今天就为你揭晓如何用潮汐APP轻松监测睡眠的秘密！只需几步简单设置，这款神奇的应用就能借助手机传感器，帮你记录每一个夜晚的辗转反侧。是不是很神奇呢？一起来看看，让潮汐成为你的夜间守护者，步入优质睡眠的新篇章吧！

潮汐app怎么监测睡眠？

1、 首先我们打开【潮汐】APP。

2、然后进入首页面后点击【睡眠】。

3、接着点击右上角【设置】图标。

4、随后点击【更多设置】。

5、在【轻唤醒】一栏将【轻唤醒】开关打开。

6、最后我们点击【唤醒时间】【智能唤醒】，　完成操作以后即可通过手机传感器监测你的睡眠情况。

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