床垫是越硬越好吗？

我们每个人都要睡觉，而睡觉必须用到就是床垫，床垫的好坏可能会影响一整晚的是睡眠哦，很多人在购买和选择床垫的时候会认为，床垫越硬越好！这种说法正确吗？这个问题也是蚂蚁庄园11月20日每日一题的问题之一，快来看看正确答案和背后的科学知识，选择属于自己的床垫吧！

问题：床垫是越硬越好吗？

选项一：A、不是

选项二：B、是的

正确答案：不是

蚂蚁庄园官方释义

过硬或过软的床垫都无法为身体提供有效支撑，会影响脊柱的自然生理曲度。床垫太硬会压迫人体背部神经，也会影响正常血液循环，时间长了容易早晨腰酸背痛及坐骨神经酸痛。因此床垫不是越硬越好，应该择软硬适中的床垫。

床垫越硬越好吗

当然不是，太过坚硬的床垫其实并不能很好的适应人体的曲线，人躺在上面腰部悬空，无法很好的承托腰椎，必须须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于紧张状态，一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松，这样对脊椎的伤害很大，睡眠也不会好。

一张舒适的床垫是无论处于哪种睡眠姿势，脊椎都能保持平直舒展，还有压强均等，人躺在上面全身能够得到充分的放松。为了提高人体睡眠的舒适度，床垫的分区设计也在发展，由最初的三分区、五分区床垫发展大现在的七分区床垫，各自有各自的特点。

七分区的床垫能保证后腰的承托舒适，让脊柱自然舒缓平直，不会引起后腰拱起或弯曲带来疼痛。臀部位置的床垫软，回弹性好，不会引起脊柱尾部弯曲而引起不舒服，舒缓脊椎压力，侧睡也很舒服，膝盖需要的稳固性较高，为其提供足够的支撑，小腿和脚踝部分不同的承托力度，降低并缓解脚压力，更加舒适。

只有专业的护脊床垫，才能完美感应身体各部分不同压力从而提供更好的支撑，而分区床垫，让床垫更加专业护脊，确保脊椎与床垫完全贴合而保持最佳状态，床垫十大品牌深乐床垫就是这样的存在，分区护脊，让床垫更懂你！