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问题一:手机屏幕发出的蓝光真的会影响睡眠吗?
正确答案:真的会哦
知识拓展:手机屏幕发出的蓝光确实会影响睡眠,主要机制为抑制褪黑素分泌和干扰昼夜节律。蓝光通过视网膜向大脑传递“白天”信号,抑制松果体分泌褪黑素(调节睡眠的关键激素)。睡前使用手机1小时,褪黑素分泌可能减少20%-22%。长期暴露于蓝光会混淆人体生物钟,导致睡眠相位延迟(入睡时间后移)和深睡眠减少,形成“越熬越晚”的循环。

问题二:孔雀舞是我国哪个少数民族的民间舞蹈?
正确答案:傣族
知识拓展:孔雀舞是傣族的民间舞蹈,主要流行于云南省德宏傣族景颇族自治州、西双版纳等傣族聚居区。孔雀舞源自傣族对孔雀的崇拜,动作模仿孔雀开屏、饮水等姿态,舞蹈风格优美灵动,常在泼水节等节日表演。表演者需穿戴仿孔雀羽毛的服饰,2006年被列入国家级非物质文化遗产。
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