iPhone11ProMax如何设置APP屏幕使用时间

在iphone 11 pro max上合理设置app屏幕使用时间，能帮助我们更好地管理手机使用，避免过度沉迷。以下为您详细介绍其设置方法。

iphone 11 pro max怎么设置app屏幕使用时间

一、开启屏幕使用时间

打开手机“设置”，点击“屏幕使用时间”。若首次设置，点击“这是你的iphone吗？”，选择您的身份（如个人或共享）。然后点击“继续”，选择“设置屏幕使用时间密码”，设置一个四位数密码，用于后续确认和修改屏幕使用时间设置。

二、设置app限额

在屏幕使用时间界面，点击“app限额”。点击“添加限额”，选择想要设置使用时间限制的app类别，如社交、游戏、视频等。也可点击“其他”选择具体app。设置好每天允许使用该类app的时间，点击“添加”即可。若想限制单个app使用时间，在“app限额”中点击该app，设置使用时长。

三、停用app

当您想在特定时间段完全禁止使用某些app时，在屏幕使用时间界面点击“始终允许”。取消勾选不想停用的app（如电话、信息等），其他app将在设置的屏幕使用时间内无法打开。

四、查看使用情况

点击屏幕使用时间界面的“使用时间”，能查看过去24小时或过去7天各类app的使用时长和使用次数等详细数据。还可点击具体app查看其详细使用情况分析。

五、更改屏幕使用时间设置

如需调整app限额时间、停用时间等设置，再次进入屏幕使用时间界面，输入之前设置的密码，按需修改相应选项即可。

六、关闭屏幕使用时间

若您想暂时或永久关闭屏幕使用时间，进入屏幕使用时间界面，点击“关闭屏幕使用时间”，输入密码确认即可。关闭后，之前设置的app限额等将不再生效。通过以上设置，您能灵活掌控iphone 11 pro max上app的使用时间，让手机使用更健康合理。